Therapiemethoden
In meiner Praxis setze ich ausschließlich natürliche und sanfte Therapieverfahren ein, die Körper, Geist und Seele dabei unterstützen, wieder in ihr natürliches Gleichgewicht zu finden.
ISBT-Bowen Therapie®
Einer meiner Praxisschwerpunkte ist die ISBT-Bowen Therapie®, eine sehr sanfte, effektive, manuelle Regulationstherapie.
Eine zentrale Rolle spielen in der ISBT-Bowen Therapie die Faszien, da diese bei chronischen Schmerzen verkleben können und das umliegende Gewebe erstarrt. Durch eine Serie von sanften, aber präzisen Griffen („Moves“) über spezielle Schlüsselstellen an Muskeln, Sehnen, Bändern und Faszien setze ich kleine gezielte Impulse. Diese können den Nervendruck reduzieren, das Blut- und Lymphsystem anregen und regulierend auf die lokale Muskelfunktion wirken. Dadurch können sich Verspannungen, Verklebungen und Fehlstellungen lösen. Der Mensch entspannt sich im ganzheitlichen Sinne. Körper, Geist und Seele kommen wieder in ihr natürliches Gleichgewicht.
Weitere Informationen zu der sanften Regulationstherapie finden Sie auf der Webseite von ISBT-Bowen Deutschland.
Darmgesundheit
Schon Hippokrates wusste „ein gesunder Darm ist die Wurzel aller Gesundheit“.
Denn unser Darm beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, den Stoffwechsel und sogar unsere Stimmung. Ist der Darm im Gleichgewicht, kann der Körper Nährstoffe besser aufnehmen, Entzündungen reduzieren und sich insgesamt besser regulieren.
Ein gestörtes Darmmilieu kann sich daher auf vielfältige Weise bemerkbar machen. Neben klassischen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Reizdarm können auch unspezifische Symptome auftreten. Dazu zählen unter anderem Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Hautprobleme (z. B. Akne, Ekzeme), wiederkehrende Infekte, chronische Müdigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen sowie Entzündungsneigungen.
In diesen Fällen kann es sinnvoll sein, eine Stuhl-/ Mikrobiomanalyse in einem spezialisierten Labor in Auftrag zu geben, um Aufschluss über mögliche Gründe für Ihre Symptome zu erhalten. Eine individuell auf Ihren Befund abgestimmte Darmsanierung kann eine gute Basis für eine bessere Gesundheit sein.
Mikronährstofftherapie
Eine ausgewogene Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen – sogenannten Mikronährstoffe - ist die Grundlage für zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper und damit maßgeblich für eine gute Gesundheit. Aufgrund von besonderen Lebensumständen (z.B. dauerhafter Stress), chronischen Krankheiten oder der Einnahme von Medikamenten kann der Nährstoffbedarf erhöht sein.
Liegt ein Nährstoffmangel vor, kann sich dieser in unspezifischen Symptomen z.B. Erschöpfung, Müdigkeit, Kopfschmerzen etc. äußern und langfristig zu komplexen Stoffwechselstörungen führen. Eine auf die Symptome abgestimmte Laboruntersuchung hilft Mangelzustände „aufzudecken“ und durch eine individuelle bedarfsgerechte Mikronährstofftherapie das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Traumasensibles Coaching
Belastende Lebensereignisse können Spuren in unserem Nervensystem hinterlassen und sich langfristig auch in körperlichen Beschwerden zeigen. Traumasensibles Coaching berücksichtigt diese Zusammenhänge auf achtsame Weise. Im Mittelpunkt stehen Stabilität, Sicherheit und die vorhandenen Ressourcen, um die Selbstwahrnehmung zu stärken und den Körper in seiner natürlichen Regulationsfähigkeit zu unterstützen – als wertvoller Teil einer ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit.
Bei Bedarf werden die oben genannten Verfahren durch Phytotherapeutika, Komplexhomöopathie sowie Schüssler Salze ergänzt.